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Segunda recomeço
<p>Os planos de alimentação saudável deixaram-na a sentir-se derrotada? Lysa TerKeurst oferece uma nova perspectiva para todas aquelas presas no ciclo de perder peso e depois recuperá-lo, equipando-a com a motivação espiritual e emocional mais profunda de que precisa para fazer mudanças duradouras no seu estilo de vida.</p>
<p><br />Precisamos de perceber que Deus criou-nos para desejarmos mais dele, em vez de desperdiçar esse desejo entregando-nos demasiado aos prazeres físicos e escolhas prejudiciais que nunca serão verdadeiramente satisfatórias.</p>
<p><br />Perante a sua própria luta pessoal, Lysa TerKeurst, autora <em>best-seller</em> do <em>The New York Times</em>, convida-nos a abraçar uma nova perspectiva que leva a mudanças duradouras. Lysa encoraja-a a:</p>
<p><br />• Quebrar o ciclo de "Segunda eu recomeço" e começar a dar passos em direção a uma consistência duradoura.</p>
<p><br />• Parar de sofrer com os números da balança e fazer as pazes com o seu corpo.</p>
<p><br />• Substituir as racionalizações que levam ao fracasso pela sabedoria que leva à vitória.</p>
<p><br />• Alcançar os seus objetivos saudáveis e aproximar-se de Deus durante o processo.</p>
<p><br />Este não é um livro de "como fazer". Este não é o plano de dieta mais recente e melhor. Este é o recurso necessário para usar junto com qualquer plano de estilo de vida saudável que escolher, que a vai ajudar a encontrar o seu "querer" e levá-la a uma satisfação espiritual que vai muito além do físico.</p>
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Detox da alma
<p>O <em><strong>Detox da Alma</strong></em> foi um programa apresentado por Bianca Toledo nas redes sociais para equilibrar a espiritualidade. Exercícios diários e desafios práticos transformarão a experiência de viver. Perdoar alguém, dedicar-se a si prórpria por um dia, meditar sobre más ações, listar falhas e transformá-las são apenas algumas das atitudes propostas. Com elas, será possível receber o que tanto se deseja: felicidade e paz interior.</p>
<p><br />Assim como o corpo precisa de atividades e exercícios para a desintoxicação, a nossa alma também deve permanecer leve. Afinal, saúde e o bem-estar são resultados de uma harmonia entre corpo, mente e alma. Não vale a pena cuidar do físico se se esquecer do espiritual. A alma precisa de atividades específicas para não se contaminar com os maus hábitos diários.</p>
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Reciclagem emocional
<p>O perdão é o primeiro passo para reciclar a sua alma.</p>
<p><br />Em <em><strong>Reciclagem emocional</strong></em>, Bianca Toledo, autora<em> best-seller</em> que se dedica a curar espiritualmente pessoas por todo o mundo, ensina que o perdão é um ato de amor a si própria, uma vez que o nosso coração não foi feito para amargura e ressentimento.</p>
<p><br />Entenda como esses sentimentos se refletem na sua vida, saúde e bem-estar e reconcilie-se consigo própria, resgatando os seus sonhos e desbravando um incrível universo de emoções e pensamentos que, ao serem enfrentados sem medo, poderão transformá-la na sua melhor versão.</p>
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